Статья рассказывает о том, как формируется стоимость тренировок и что на нее влияет. Автор утверждает, что он не самый дорогой тренер в городе и объясняет, чем руководствуется при установлении цены на свои услуги. Он также отмечает, что дороговизна тренировок не всегда гарантирует их качество, и что важнее всего - это профессионализм и эмпатия тренера.

Пилатес может быть эффективным инструментом для улучшения навыков и умений в беге. Он помогает замедляться, использовать дыхание для улучшения подвижности и контроля движения, улучшать специализированные подвижность и гибкость, точечно укреплять связочный и сухожильный аппарат ног. Комбинируя пилатес, атлетическое развитие и специальную физическую подготовку, можно повысить технический арсенал атлета и сделать его основную спортивную деятельность более безопасной и эстетичной. Автор статьи выбирает спортивное долголетие и спорт без травм и боли, только в удовольствие с пилатесом.

Статья о том, как бег и пилатес могут помочь в саморазвитии и достижении результата. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей оценивать только свой результат.

Регулярные тренировки на массажном ролле могут помочь при обострении болевых синдромов в спине и суставах. Однако, движение не заменяет медикаментозного лечения и требует комплексного подхода. Чем выше уровень двигательных навыков и владения телом, тем выше шанс эффективности двигательной терапии. Материалы по теме доступны в свободном доступе на каналах автора в YouTube и Telegram.

В данной статье автор рассказывает о своем опыте участия в полумарафоне, достигнутом времени и своем отношении к результату. Он также подчеркивает важность соревнований и их мотивирующее влияние на тренировки. Автор выражает благодарность организаторам и волонтерам за проведение соревнований на высочайшем уровне.

Статья описывает 11 особенностей бега, которые могут вызвать у людей любовь к этому виду спорта. Описываются такие моменты, как необычное ментальное состояние, ощущение свежести в теле, спокойствие, обострение органов чувств, особый тип усталости, выносливость тела, возможность оценить свой прогресс и другие.

Статья о том, что высшее удовольствие - это возможность индивида считывать, ощущать целостность своего тела и сознания, управлять своим телом, ощущать его силу и энергию, уметь пользоваться его возможностями и приумножать биологический потенциал. Автор рассказывает о своем опыте и призывает читателей начать заниматься своим телом. В конце статьи автор дает ссылку на свой канал в Telegram и использует несколько хэштегов.

В данной статье автор рассказывает о технической стороне создания видео (съемка на айфон и монтаж в IMovie) и о содержательной стороне (педагогическая, спортивная и тренерская практика). Автор отталкивается от задач и проблем, с которыми сталкиваются ее ученики, и предлагает разные форматы занятий по целям и задачам, по длительности и сложности. В конце автор дает ссылку на свой канал на YouTube, где скоро появятся новые видео.

Регулярные тренировки умеренного характера - это залог Вашего здоровья и красивого старения. В статье представлено одно из упражнений-помощников, которое поможет расслабиться и взбодриться в различных ситуациях. Также автор призывает к практике и самоанализу, а не к осуждению без попыток разобраться в вопросе.

Статья о том, какие конкурентные преимущества имеют тренеры в сфере спорта и физической подготовки. Описываются различные критерии, по которым выбирают тренера, а также особое внимание уделяется значимости начальной физической подготовки и методических инструментов для развития силы, выносливости, гибкости, координации и ловкости. Автор подчеркивает важность дать возможность человеку неспортивного, нетренированного, травмированного раскрыть свой спортивный потенциал и поверить в собственные силы.