Про предназначение и реализацию
Помню первый день (первое утро), когда начал бегать и с того дня очень редко пропускал утренние беговые кроссы.
Это был бег без тренера, без техники, без понимания для чего я бегу, зачем, точно не с целью похудеть, оздоровиться…
Бежал не от себя, не от проблем, скорее к себе…
В то время я не знал - что я хочу, для чего живу, куда дальше двигаться…
Впереди - неясная перспектива, непонятная занятость, в голове «раздрай и шатание».
Но я точно знал, что сквер за домом, тогда я жил рядом с парком за тогда ещё больницей им.Калинина- это то место, где мне нужно быть…
В итоге -»» Добежал до себя -»> буду ли я бегать дальше? Конечно… направление неважно… теперь мне просто нравится…❤️❤️❤️.
А потом появился пилатес ❤️❤️❤️❤️.
Пилатес и бег - пожалуй то, что никого не оставит равнодушным: кто-то покрутит у виска - скажет, что за неэффективные инструменты, кто-то одобрит.
По мне - все средства хороши, если есть результат. Оценивать только Вам.
Только Вы знаете правду о себе, только Вы остаётесь один на один с собой и со своими мыслями… себя не обманешь. Ну вот и оценивайте то, что имеете, и к чему пришли или идёте.
Ну добра, Ваш Еф❤️🪜🙏
Теперь у меня есть -»»> Икигай ❤️❤️❤️
https://t.me/efimpro
