Про мои видео на каналах: ютьюбе и телеграмм
Мои видео для людей, которые:
- тренируются со мной и не всегда могут попасть ко мне на тренировки из-за поездок или по другим причинам (непрерывность тренировочного процесса - важно)
- ещё не тренируются со мной - самостоятельно практикуют пилатес или другие методы оздоровления через физическую культуру, но находятся в поиске доп.инструментов
- сами являются тренерами, находящимися вначале своего проф.пути для самообучения и развития
- нуждаются в тренировках, но по разным причинам не могут посещать студии или фитнес клубы
Тренировки в свободном доступе, совершенно бесплатные - я не нуждаюсь в донатах, вознаграждении за свой труд (сценарий, сьемка и монтаж видео, иногда отдельно озвучка).
Я делаю это для себя - я люблю «сцену», это мой способ общения с собой через аудиторию. Мне это нравится, нравится положительно влиять и учить людей находить путь силы в себе, к своему здоровью через физическое здоровье.
Да, видео снято на телефон, без крутой графики и звука, но я делаю то, что могу.
Зато эти уроки доступны всегда, бесплатны и полезны.
От Вас - только действие: пробовать, искать свой путь к себе, к своему здоровью через движение.
Обнял, берегите себя, всегда Ваш Еф❤️🙏. Добра❤️
Ссылки на каналы:
https://t.me/efimpro (внимание в этом канале много букв)
https://youtube.com/@efimpro777 (а здесь только видео контент с тренировками и мнениями, мини лекциями)