Регулярные тренировки на массажном ролле могут помочь при обострении болевых синдромов в спине и суставах. Однако, движение не заменяет медикаментозного лечения и требует комплексного подхода. Чем выше уровень двигательных навыков и владения телом, тем выше шанс эффективности двигательной терапии. Материалы по теме доступны в свободном доступе на каналах автора в YouTube и Telegram.