История о том, как тренер по пилатесу помог своей ученице начать бегать и воспитать волю. Ученица, которая занимается многими видами спорта, не могла начать бегать, но благодаря настойчивости и поддержке тренера, она смогла пробежать большое расстояние и воспитать в себе волю.
# Спорт
Статья рассказывает о физиологических аспектах развития подвижности и вариантах растяжки. Автор подчеркивает важность контроля движений и подконтрольности амплитуды. Также он отмечает, что невозможно выделить одно физическое качество, развиваемое растяжкой, и призывает к вере и кайфу в занятиях спортом.
Статья о том, как создать идеальную беговую тренировку. Включает в себя красивое место, приятный темп, любимую музыку и качественный звук. Также описываются ощущения после тренировки и предстоящий мастер-класс по пилатесу.
В этом посте автор рассказывает о своей неделе после соревнований, о снижении нагрузок и спокойных кроссах, а также о хорошей остаточной усталости. Она также приглашает читателей почитать ее посты о тренерском опыте и практике ее учеников в ее блоге в телеграмме.
Статья о том, какие конкурентные преимущества имеют тренеры в сфере спорта и физической подготовки. Описываются различные критерии, по которым выбирают тренера, а также особое внимание уделяется значимости начальной физической подготовки и методических инструментов для развития силы, выносливости, гибкости, координации и ловкости. Автор подчеркивает важность дать возможность человеку неспортивного, нетренированного, травмированного раскрыть свой спортивный потенциал и поверить в собственные силы.