Ефим делает видео с тренировками для тех, кто не может посещать студии или фитнес клубы, а также для тех, кто ищет дополнительные инструменты для самостоятельной практики пилатеса или других методов оздоровления через физическую культуру. Видео бесплатные и доступны всегда. Ссылки на каналы: https://t.me/efimpro и https://youtube.com/@efimpro777.
# Видео
В данной статье автор рассказывает о технической стороне создания видео (съемка на айфон и монтаж в IMovie) и о содержательной стороне (педагогическая, спортивная и тренерская практика). Автор отталкивается от задач и проблем, с которыми сталкиваются ее ученики, и предлагает разные форматы занятий по целям и задачам, по длительности и сложности. В конце автор дает ссылку на свой канал на YouTube, где скоро появятся новые видео.